Кызылординские вести
издается с 1 января 1930 года- : :
- +7 (7242) 40 - 11 - 10
- kizvesti@mail.ru
°C
Ветер: м/с
Влажность: %
Давление: мм
ЧТОБЫ ЖАРА НЕ СТАЛА ВРАГОМ
Жара чрезвычайно опасна для детей и пожилых людей, страдающих сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями. Перегреванию, тепловому и солнечному удару способствуют: повышенная температура окружающего воздуха и высокая его влажность, длительное пребывание в жарком душном помещении, на солнцепеке с непокрытой головой, плотная и плохо вентилируемая (прорезиненная, брезентовая, синтетическая) одежда, переедание, употребление алкоголя. Во избежание перегрева: - в жаркое время суток больше находитесь в тени; - носите легкую, светлую и просторную одежду, желательно из натуральных тканей; - работая в жару и пребывая на пляже, не забывайте прикрыть голову светлой панамой, шляпкой или платком; - не спите на солнце; - носите солнцезащитные очки, пользуйтесь кремом от загара и веером; - периодически обливайте голову прохладной водой; - соблюдайте питьевой режим, пейте вдоволь безалкогольные и безкофеиновые напитки, поскольку при испарении пота с поверхности тела происходит охлаждение организма; - работая в помещении, позаботьтесь о его вентиляции; - совершая в жаркое время длительные переходы, устраивайте отдых в тени. Признаки теплового и солнечного удара: головная боль, тошнота, слабость, головокружение, сухость во рту, сильная жажда, покраснение лица, учащение пульса и дыхания, повышение температуры тела до 38°-40°, неприятные ощущения в области сердца, пульсирующий шум в ушах, потемнение в глазах, дрожь в руках и ногах, нередко рвота, судороги и потеря сознания. Первая помощь: срочно перенесите пострадавшего в прохладное место, в тень, обеспечьте доступ свежего воздуха, уложите на спину так, чтобы голова находилась на одном уровне с туловищем. В случае рвоты поверните его на бок и очистите полость рта от рвотных масс (пальцем, обернутым марлей). Смочите лицо холодной водой, оботрите тело мокрым полотенцем, на лоб положите холод (пузырь со льдом или холодные примочки). Дайте ему настойку валерианы (15-20 капель). Если человек в сознании, можно напоить его холодной водой, лучше подсоленной (половина чайной ложки на стакан воды). Для стимуляции дыхания время от времени давайте ему нюхать нашатырный спирт, смочив им кусочек ваты. Следите, чтобы капли спирта не попали на лицо. Если пострадавший находится в тяжелом состоянии, оберните его простыней, смоченной холодной водой, положите лед на голову и область сердца, бутылки с холодной водой в паховые области. Если человек без сознания, не дышит и у него не прощупывается пульс, сразу же начинайте искусственное дыхание по способу «изо рта в рот» или «изо рта в нос» и закрытый массаж сердца. Вызовите «скорую помощь» или срочно доставьте пострадавшего в лечебное учреждение. Следствием воздействия солнечных лучей на кожу может быть ожог. При неглубоком ожоге (покраснение и отек кожи, боль и жжение, усиливающиеся при прикосновении) смажьте это место кремом или любым растительным маслом. В течение трех-четырех дней воздержитесь от пребывания на солнце. Для более глубокого ожога характерны пузыри на покрасневшей коже, наполненные желтоватой жидкостью. Не пытайтесь их вскрывать! Если они мелкие, то место ожога надо прикрыть сухой стерильной повязкой и обратиться незамедлительно к врачу. Можно на 2—3 часа наложить повязку с синтомициновой эмульсией, но в дальнейшем лечение должен проводить врач. Помните! Тепловой и солнечный удар можно предупредить, а наше здоровье и жизнь часто зависят от мер предосторожности и правильно оказанной первой доврачебной помощи. Кызылординский областной центр проблем формирования здорового образа жизни.
Читать газету в PDF
Объявления
28 сентябрь 2020 г.
2 381
0
25 сентябрь 2020 г.
2 578
0
22 сентябрь 2020 г.
2 779
0
Архив
| « Апрель 2025 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
Copyrights © 2020. Все права на информационные и фото материалы, размещенные в интернет-газете «Кызылординские вести», охраняются в соответствии с законодательством Республики Казахстан, в том числе об авторском и смежных правах.
Воспроизведение материалов целиком или частично возможно только при обязательном указании авторов и ссылки на сайт. Все права принадлежат ТОО «Сыр медиа».