Кызылординские вести

Айнагуль МАНАБАЕВА
Часто общаясь с людьми, заметила, что часто плохое состояние своего здоровья связывают с некачественной работой врачей.
–  Неделю пролежал в больнице, принял лечение, но дома самочувствие ухудшилось, –  жаловался один знакомый.
–  А предписания врачей выполнял: принимал необходимые лекарства, придерживался диеты? – спрашиваю я.
–  Когда становится плохо, конечно, а так зачем организм пичкать лекарствами...
Медики на такие претензии не обижаются, замечая, что они лечат только последствия. К примеру, если человек 30 лет злоупотрелял алкоголем, курил, то как за семь дней врач может вылечить, к примеру, его пострадавшую печень?
А чтобы долгие годы быть здоровым и не болеть, лучше, конечно же, вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься
спортом.   
 По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит от системы здравоохранения всего на 10 процентов, состояния окружающей среды – на 20 процентов, столько же процентов от наследственности и генетики, и на 50 процентов – от образа жизни, который он ведет. В этой связи, актуальным является формирование общественного мнения и активности в пользу здорового образа жизни.
По словам заместителя директора областного центра ФЗОЖ Салтанат Назаровой, одним из основных инструментов этого является комплексное межсекторальное решение вопросов улучшения факторов, определяющих сохранение и развитие потенциала здоровья человека  с использованием новейших мировых технологий и методов формирования здорового образа жизни на основе доказательной медицины.
Международный опыт показывает, что информирование населения, своевременное выявление и снижение поведенческих факторов риска, в сочетании с комплексной терапией способствует снижению заболеваемости и смертности.
На сегодняшний день достигнуты положительные изменения в целевых индикаторах формирования здорового образа жизни. К примеру, за 11 месяцев 2014 года на 23,7 процента увеличилось число кызылординцев, ежедневно занимающихся физической культурой не менее 30 минут, в то время как  план на 2014 год был 23 процента. А это ни много ни мало 172 тысячи человек. В целом за прошедший период среди населения области было проведено 1584 спортивных мероприятия с охватом  33800 человек. Пошел на спад и показатель употребления табака среди населения до 18,4 процента. Во многом это стало возможно благодаря усилению работы по профилактике курения среди населения с проведением широкомасштабных информационных компаний во время месячников и декадников по профилактике заболеваний, фактором риска которых является табакокурение с привлечением   СМИ, неправительственного сектора.  По этой тематике в регионе были проведены  2128 мероприятий с охватом 25792  человека. Кроме того, на базе областного центра ФЗОЖ функционирует антитабачный кабинет, где психологом за истекший период была оказана 933 консультации всем желающим бросить курить, что на 1,4 процента больше, чем за аналогичный период прошлого года.
 Наряду с этим в течение трех месяцев текущего года проведены общественные рейды по реализации антитабачного законодательства (запрет курения в общественных местах, ограничение продажи). Совместно с молодежными центрами здоровья «Мейірім», «Шапағат» и  отделом «Социально-психологическая помощь» при центре ФЗОЖ среди студентов вузов и колледжей
состоялись семинары-тренинги на тему «Молодежь за здоровый образ жизни». Сейчас используются стимулирующие материалы по профилактике табакокурения  «Кукла Сю», «Рот курильщика»,  демонстрационный чемодан – последствия курения 3D-дисплей.  Модель детально иллюстри-
рует последствия, вызванные куре-
нием с иллюстрациями и подробными описаниями: изображение рта, языка, горла, опухоль горла, болезни легких, сужение вен.
Специалисты центра ЗОЖ используют в своей работе и демонстрационный чемодан, рассказывающий о последствиях  злоупотребления алкоголем. А именно, что происходит с кровеносными сосудами, сердцем, печенью, мозгом от злоупотребления алкоголем. Кроме того, есть демонстрационный чемодан по профилактике наркомании.
С целью снижения уровня табакокурения среди школьников и молодежи на автобусных остановках размещены лайтбоксы, а также за отчетный период 25 волонтеров центра ФЗОЖ обучены и работают со своими сверстниками по принципу равный – равному. С целью повышения информированности населения о вреде потребления табака, алкоголя, наркотиков проведено свыше 1660 семинаров с охватом 14743 человека, 65 акций, 18 заседаний «круглого стола», распространено  22019 листовок, 15555 буклетов, 514 плакатов, 680 книжек. Всего проведено 5519 мероприятий на соответствующие темы  с охватом  60743 человека.
Также за 11 месяцев нынешнего года по области с целью снижения злоупотребления алкоголем были проведены 1573 мероприятия с охватом 15216  человек.
Уровень распространенности избыточной массы тела
имеет тенденцию к снижению до 30,3 процента. Так, по данным Казахской академии питания в нашем регионе 26,6 процента кызыл-
ординцев страдают избыточной массой тела.
Чтобы снизить этот показатель, с начала 2014 года населению розданы  более 30000 листовок и 15000 буклетов о принципах правильного питания, проведено 2225 мероприятий по пропаганде здорового питания, в которых приняли участие 25900 человек. Кроме того, проведены декадники по совершенствованию организации школьного питания.  Среди студентов  вузов, колледжей, а также школьников и детей детских садов организованы семинары - тренинги, лекции, «круглые столы», акции, встречи, диктанты, дебаты на темы «Рациональное  питание –  залог здоровья», «Культура здорового питания», «Питайся разумно», «Я –  за здоровый образ жизни» и т.д.
В целом по области по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни за 9 месяцев 2014 года проведено 38538 мероприятий, в которых приняли участие  459789 человек, что составляет 65,6 процента от общей численности населения.
Как говорит С. Назарова, с целью улучшения работы по проведению Национальной скрининговой программы проведены выездные мастер-классы в Аральском, Казалинском и Жанакорганском районах, где обучены 150 медицинских работников. С целью организации и проведения работ с использованием инновационных технологий по повышению информированности населения на уровне первичной медико- социальной помощи по различным аспектам здорового образа жизни посредством аудио-видео и иных материалов (социальные ролики, учебные и анимационные фильмы, и др.) во всех городских и районных поликлиниках размещены электронные информационные терминалы, световые роллеры, мониторы.
Для повышения осведомленности населения о получении медицинских услуг на центральных улицах города и районах области размещены билборды и баннеры.
По области медико-психо-
социальную помощь подросткам и молодежи оказывают три молодежных центра здоровья: на базе областного центра формирования здорового образа жизни – «Мейрім», в городской поликлинике № 3 «Шапагат» и в городской поликлинике № 6  «Умит». За отчетный период охват молодежи  пропагандой здорового образа жизни через сети молодежных центров здоровья составил – 26,3 процента.
На базе облцентра ФЗОЖ с марта 2014 года функциони-
рует отдел по оказанию социально-психологической помощи населению, где проводят консультации квалифицированные психологи, круглосуточно работает телефон «горячей линии». За 11 месяцев 2014 года оказана психологическая помощь 91 человеку по «горячей линии», в том числе 20 подросткам.
По области в рамках проекта ВОЗ «Школы, способствующие укреплению здоровья» работают 15 общеобразовательных школ, на сегодняшний день по области охвачено мероприятиями по формированию здорового образа жизни 232 школы, что составляет 79,7 процента.
Службой формирования здорового образа жизни совместно с управлениями здравоохранения, государственными и неправительственными организациями ежегодно проводятся  информационно-коммуникационные компании, спортивно-массовые мероприятия по пропаганде здорового образа жизни, профилактике поведенческих факторов риска и социально-значимых заболеваний в рамках широкомасштабных акций «Фестиваль здоровья». Эта работа направлена на повышение информированости населения о значимости отказа от вредных привычек, соблюдения здоровьесберегающих правил, формирование солидарной ответственности каждого гражданина за свое здоровье.
Ответственность человека в изменении образа жизни,  включая физическую активность, которую нужно проводить не  менее
30-60 минут в день, соблюдение сбалансированного питания, которое заключается в отказе от жиров и углеводов, увеличения объема овощей и фруктов – не менее 400-700 грамм в сутки, ограничения поваренной соли – менее 5 грамм в сутки, контроль за массой тела, артериальным давлением, отказ от употребления
табака и алкоголя позволят
предупредить развитие многих заболеваний. Нужно помнить об этом.