Кызылординские вести
издается с 1 января 1930 года- : :
- +7 (7242) 40 - 11 - 10
- kizvesti@mail.ru
°C
Ветер: м/с
Влажность: %
Давление: мм
УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПЯТЬ ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ НА ДЕСЯТЬ ЛЕТ
Отказ от курения и алкоголя, здоровая диета, низкий вес и постоянные упражнения в среднем продлевают жизнь человека как минимум на десять лет, заявили медики из Гарварда в статье, опубликованной в журнале Circulation.Исследование показало, что здоровый образ жизни остается главным способом продления жизни, отметил медик из Гарвардского университета (США) Фрэнк Ху.
Ученые проанализировали данные, собранные в ходе наблюдений за здоровьем примерно сорока тысяч медсестер и врачей, которые велись в рамках проектов NHS и NHANES на протяжении трех последних десятилетий.
Сравнив продолжительность жизни здоровых врачей и их коллег, страдавших от ожирения, вредных привычек и сидячего образа жизни, Ху с коллегами выяснили, что все эти проблемы отнимают 12−14 лет жизни.
В среднем мужчины и женщины, соблюдавшие пять здоровых жизненных принципов, доживали до 87 и 93 лет, тогда как остальные участники этих проектов - лишь до 75−79 лет.
К тому же, соблюдение пяти правил снижает вероятность приобретения рака на 65% и почти в два раза уменьшает шансы умереть от инсультов, инфарктов и прочих тяжелых болезней сердечно-сосудистой системы.
Читать газету в PDF
Объявления
28 сентябрь 2020 г.
2 304
0
25 сентябрь 2020 г.
2 493
0
22 сентябрь 2020 г.
2 703
0
Архив
| « Декабрь 2024 » | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
Copyrights © 2020. Все права на информационные и фото материалы, размещенные в интернет-газете «Кызылординские вести», охраняются в соответствии с законодательством Республики Казахстан, в том числе об авторском и смежных правах.
Воспроизведение материалов целиком или частично возможно только при обязательном указании авторов и ссылки на сайт. Все права принадлежат ТОО «Сыр медиа».