Кызылординские вести

Посол здоровья Республики Казахстан, чемпион XXVI Олимпийских игр в 1996 году (Атланта, США) по греко-римской борьбе Юрий Мельниченко дал советы казахстанцам, желающим окунуться в прорубь на Крещение, передает МИА «Казинформ».

- Неотъемлемой частью этого праздника является окунание в прорубь. Многие люди верят, что если искупаться в водоеме, вода в котором в этот день становится целебной, то можно избавиться от многих недугов, очиститься от негатива и зла, наполнить свою душу чистотой и светом. Православные верующие уверены, что купание в ледяной воде в этот день не может никому навредить, все же наши медики не согласны с этим, - отметил он.

1.Не забывайте о противопоказаниях.

2.Выбирайте для купания заранее организованное место.

3.Приготовьте всю необходимую одежду заранее.

4.Разогрейтесь перед купанием.

5.Окунаться с головой совсем не обязательно.

6.После купания обязательно согрейтесь.

7.Не употребляйте спиртные напитки.

8.Прислушайтесь к своему организму.