Кызылординские вести

Как на самоизоляции оградить подростка от зависимостей, и какие из них опасны? На вопросы портала департамента труда и соцзащиты Москвы ответила психолог ЦССВ “Радуга” Ангелина Дорогунцева, сообщает ria.ru.

- Каковы бы ни были причины возникновения зависимостей, все люди, подверженные им, ведут себя похожим образом. Им присуща низкая самооценка, трудности в общении, неумение противостоять давлению. Кроме того, у этих людей часто наблюдается синдром дефицита удовольствия, что проявляется в постоянном ощущении скуки и неспособности, неумении получать радость от жизни, — отметила психолог.

Существует несколько видов зависимостей: химическая, когда человек не может обходиться без психоактивных веществ; пищевая, когда чрезмерное внимание уделяется еде и весу тела; поведенческая, к которой относят гаджетоманию, адреналиноманию и шопоголизм.

Причинами возникновения или развития зависимости могут быть наследственная предрасположенность, различные патологии личностной сферы, стремление самоутвердиться в коллективе из-за конфликта с родителями или низкой самооценки, а также желание удовлетворить любопытство.

Именно последний фактор наиболее характерен для подростков, отмечает психолог. При этом риск возникновения зависимости у школьника возрастает, если в семье на глазах у ребенка злоупотребляли алкоголем или наркотиками.

- Подростки сейчас склонны проводить больше времени с гаджетами, чем раньше. И ситуация, что самоизоляция закончится, а новая зависимость останется, вполне возможна, поэтому важно помогать ребятам правильно организовывать свое свободное время, заполняя его полезными и интересными делами”, — считает Ангелина Дорогунцева.

По мнению психолога, дети должны научиться получать приятные психоэмоциональные переживания в реальной жизни, заниматься самыми различными сферами жизни — учебой, творчеством, спортом, общественной деятельностью и так далее. Это и есть альтернатива зависимостям.